Доказано: семечки полезны для молодости кожи

Опубликовано 10 октябрь 2017.
 Ученые из Соединенных Штатов доказали, что семечки полезны для организма человека. Эксперты утверждают, что семечки способны замедлить старение кожи и продлить молодость.

По словам ученых из США, подсолнечные семечки богаты растительными жирами и жирорастворимыми витаминами — А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения.

Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно. Однако диетологи утверждают, что при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек. Только употреблять их необходимо в малых количествах.

 
 

Рекомендуем к прочтению

Самое читаемое за неделю

Последние новости